私の１日

私は毎日天候が良ければ散歩を最低３０分〜６０分しています。
家ではリハビリ体操を毎日しています。
月曜日、木曜日、いきいき元気館でリハビリ体操などしています。
私は脳梗塞で左側が麻痺しています。
自動車にのることができます。
私が参加しているリハビリ教室について、お話します。

いきいき元気館内リハビリ教室、ひまわり会について

目的
脳卒中後遺症者などが、精神的・肉体的苦痛を乗り越えて、日常生活における自立と社会復帰のため障害者相互の連帯を図ることを目的とする。

内容
ストレッチ体操を応用していろいろな簡単なリハビリ体操もおこないます。
個人々にあった体操や歌をみんなで歌って声をだしたり、またゲームなどいろいろなことをして時間まであそんでいます。
保健師、理学療法士などが、生活に即したアドバイスなどをおこなっています。

場所
氷見市いきいき元気館内　　リハビリ教室

活動
毎月　　月曜日　　　１０：００〜１４：３０
　　　　　木曜日　　　１０：００〜１１：３０

活動予定
ひまわり会
２月お茶会
　　　　３月お楽しみ会　
　　　　　　　　　　４月のお楽しみ会
５月のお楽しみ会なし
６月のお楽しみ会
ひまわり会「手工芸」　お楽しみ会
７月のお楽しみ会（七夕会）（ひまわり会
8月お楽しみ会なし
9月のお楽しみ会
10月の活動
りはびり作業
11月ひまわり会交流会
ぜんざい作り
ひまわり会12月の行事
ひまわり会　2月の行事
お茶会
ひまわり会3月の行事

ご意見・ご感想をお待ちしております。